ポマンダーの使い方を教えて下さい。

自分の選んだポマンダーを左の手のひらに三滴たらし、その上に右の手のひらを重ね合わせて、やさしく両手のひらをこすりあわせます。そして、両腕を上に広げて伸ばし、その色とハーブとクリスタルのエネルギーを世界へと与えていきます。左の手からそのエネルギーが出ていって、地球をぐるりと一回りして、右手にかえってくるように想像します。エネルギーは思考に従います。そのエネルギーが地球をとりまき、純粋な光と保護を自分の上にも下にももたらしているのを想像してみてください。そしてこんどは、自分自身のために必要なエネルギーを自分に施していきます。両手をやさしく頭の上で動かしながら徐々に後頭部のあたりまで浄化していきます。そして両手を額のあたりにもってきて、より大いなる意識への扉を開いていきます。そして額の前で両手のひらを合わせて合掌し、ゆっくりと顔の前、眉の間、第三の目の前を通ってのどのほうへおろしていきます。そこで合掌していた手のひらを身体の方にむけて、しばらくのどのあたりで手を動かし、コミュニケーションの領域をきれいにし、ハートまできたら、しばらくハートの前で手を休め、自分自身のハートを感じ、あなたが大切に思う人、自分の注意を必要としている状況のことを思います。そして両手を下ろしていきながら、そのエネルギーを、太陽（腹腔）神経叢から腹を通って生殖器のある第一チャクラ、そして足を通って、母なる大地へとおりていきます。大地にあなたが捧げるものを受け取ってくれるようにお願いします。そしてゆっくりと身体を起こしながら、両手を水をすくうようなかたちに合わせ、鼻の前に近づけ、深く三回息を吸い込みながらポマンダーの香りを身体の寺院へと入れていきます。

注意：子供の手の届かないところに置いてください。傷口や過敏となっている肌にはつけないでください。光沢や塗装の表面にはつけないでください。