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 いつも元気でいたい・・・
笑顔でいたい・・・
それが、いつしか、元気でいなきゃ！笑顔を作らなきゃ！
と、がんばって、努力してすることになっていて・・・
身も心もヘトヘトで、気力ゼロなのに・・・笑えるか？！！
と内心では 思っていても・・・
笑顔でいること、元気に見せることが、
なんか形状記憶のシャツみたい に・・・
バシッと笑顔を作っている私・・・
本当に・・・最近あぶないかもというくらい疲れているのに・・・
なかなか、この習慣から抜け出せない・・。
 人に疲れた姿や、悲しい姿、
ましてや怒っている姿をみせたりなんか、できないし・・・
家に帰れば、「わかる、わかる・・・そうそう」と
ひとりでテレビに向かって話しているし・・・
料理を作るのも面倒くさーい・・・
食べずに寝ちゃおう・・・
そんな毎日を繰り返していたら、
元気になんかなれるはずない
まず、今の自分の生活習慣を見直してみよう
 自分が、朝目覚めたときから、
夜眠るまでの行動に気づいてみる
自分がどんなものを口にし、
何にどれだけ時間を費やしているのか？
たとえば、パソコンの前にあなたは、
どのくらいの時間座っている？
そして、ちゃんと瞬きしている？
まわりの環境を見直してみる・・・・
どれだけの電磁場に囲まれた生活をしているのか・・
テレビ、冷蔵庫、電子レンジ、蛍光灯、携帯電話・・・
そして、もし、あなたが、都会で仕事をし、暮らしているのであれば、
自分がどれだけ電気的なエネルギーに共鳴しているかに気づいてみる・・・。
 回りの人を見て、
みんなイライラして、どこかへ急いでいて・・・
かと思えば、暗い顔して、うつむき加減・・・・
元気でいるためには、まず、健康な身体が必要です！
健康な身体があれば、
少し精神的、感情的にストレスがかかっても耐えられる
あなたは、その足で大地をしっかりと踏みしめていますか？
自然のリズム、本来の身体のリズム、生活のリズムを忘れていませんか？
木々のように、根を大地に生やし、十分な栄養を大地から取り入れ、
不必要なものを大地へ戻す働きが、私たち、人間にも備わっているのを知っていますか？
目には、見えないエネルギーコードを、大地にちゃんとプラグインして、
不必要なエネルギー、たとえば、自分に向けられたほかの人のエネルギーとか・・・
をちゃんと大地に受け取ってもらい、
大地からの滋養のエネルギーを自分に充電できる能力が、私たちには備わっているのです。
でも、そのコードは、大地にしっかりと足がついてないと・・・外れてしまうようですよ・・・
まず、意識することが、大切！！ ちゃんとそのコードが地球にプラグインしていることを意識しましょう！
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その場所にある香り、音、そして触れている感覚に気づいてみましょう
あなたが、その感覚とつながるとき・・・・自然のリズムに少しずつ共鳴し始めるのを感じるでしょう・・・そして、身体がくつろぎ、心も安らぎ・・エネルギーが再び充電されるためのスペースができています。
